La danza, oltre che uno sport, è considerata una vera e propria disciplina. Allena il corpo e la mente, dona armonia e vitalità in ogni sua forma ma, ovviamente, richiede l'assistenza di istruttori e maestri competenti e capaci. Le lezioni di danza classica sono aperte a tutti, anche ai bambini. Lo stesso si può dire per la danza moderna, da molti considerata come un'evoluzione della danza classica, da cui trae i fondamenti e la disciplina, in chiave diversa. Anche in questo caso i corsi sono divisi per livello di preparazione e, fino ad un certo punto, per età.
